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Masaje Deportivo en Tenerife

Masaje deportivo antes y después de una competición.

DEPORTE Y BIENESTAR

Rafa

8/22/20261 min read

El objetivo del masaje deportivo es potenciar las capacidades del atleta, así como prepararlo para un entrenamiento adecuado y seguro. Las técnicas de masaje apropiadas reducen drásticamente el riesgo de lesiones durante la actividad deportiva, convirtiéndolo en una parte importante del sistema de preparación del atleta. El masaje deportivo se utiliza no solo antes de una competición, sino también entre competiciones o después de la misma. El masaje preparatorio sirve como calentamiento, generando calor al aumentar la temperatura de la piel y los músculos, que están listos para contraerse con la máxima velocidad y fuerza. También mejora la movilidad articular, preparando al atleta para el máximo rango de movimiento requerido por la competición, especialmente gracias a los estiramientos y movilizaciones pasivas que lo acompañan. El masaje post-competición se realiza unos minutos después de finalizar el esfuerzo o dentro de las 12-24 horas. Su acción es la recuperación, favoreciendo el drenaje de la sangre venosa y, por consiguiente, de toxinas, mejorando así el flujo sanguíneo arterial. El tratamiento de 50 minutos debe favorecer el drenaje muscular y realizarse con movimientos lentos y suaves. El masaje post-competición crea un agradable efecto sedante, estimulando los receptores nerviosos de la piel. La combinación ideal para este tipo de masaje es una crema o aceite tonificante y relajante, gracias a su tacto suave y sus ingredientes activos. La sinergia entre los ozónidos, con sus propiedades vasodilatadoras y oxigenantes de los tejidos, y los beneficios de sus extractos naturales, da como resultado una rápida recuperación tras la carrera, especialmente en casos de esfuerzo anaeróbico.

Sea cual sea tu deporte (golf, correr, ciclismo, natación) y quieras un masaje profesional, no dudes en contactarme. Servicio a domicilio o en la habitación del hotel. Contacta con Raffa +34 610 978 089 WhatsApp

Raffaele Lai

Massage Therapist

Tenerife

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